Норвезькі вчені з університету Бергена з'ясували, що відмова від шкідливої їжі здатна суттєво продовжити життя людини. Результати дослідження були опубліковані у журналі PLOS Medicine.
«Розуміння корисного потенціалу різних продуктів харчування дозволить людям досягти значного покращення свого здоров'я, що, у свою чергу, допоможе збільшити тривалість життя», – заявив вчений Ларс Фаянсе.
Фахівці вивчили дослідження «Глобальний тягар хвороб», де взяли участь кілька тисяч молодих жінок та чоловіків. З'ясувалося, що відмова від жирної та солоної їжі, червоного м'яса, напівфабрикатів та солодощів може серйозно покращити здоров'я.
Для цього потрібно якомога раніше перейти на здорове харчування, що включає бобові, свіжі овочі та фрукти, горіхи і цільнозернові продукти.
Такі зміни у раціоні здатні збільшити тривалість життя приблизно на 10 років, зазначили дослідники.
Читайте також:
11 листопада, 17:21
Однак є й інші симптоми серцевого нападу, які у чоловіків і жінок відрізняються. Зафіксувавши дані прояви, можна виявити захворювання на ранній стадії. Такого висновку дійшли співробітники Оксфордського університету.
У жінок можуть бути такі ознаки гострого коронарного синдрому: втома, нудота, проблеми з диханням, біль у шиї та між лопатками. Дані ознаки виявляються лише у представниць прек...
17 листопада, 10:10
Аппарат ИВЛ — один из ключевых инструментов современной медицины, который напрямую влияет на состояние пациентов в критических состояниях. Он берет на себя частично или полностью функцию дыхания, когда человек не может дышать самостоятельно. Несмотря на кажущуюся технологичность, принцип его работы основан на простом факте: клетки организма могут жить только при достаточном количестве кислор...
17 листопада, 17:18
Кава – один з найпопулярніших напоїв у всьому світі. Нове дослідження, опубліковане в журналі Frontiers in Aging Neuroscience, показує, що він може впливати і на ризики хвороби Альцгеймера.
Група вчених вивчила взаємозв’язок між кавою і ризиком хвороби Альцгеймера. Щоб перевірити свою теорію про те, що напій знижує ризик, дослідники зібрали групу з 227 учасників у віці 60 років і стар...
20 листопада, 16:45
В современном ресторане каждая деталь оборудования влияет на качество блюд и эффективность работы кухни. Камера шоковой заморозки давно перестала быть «роскошью» и стала необходимым инструментом для заведений, где ценят свежесть и минимизацию потерь продуктов.
Особенно это важно для ресторанов в Украине, где сезонные поставки диктуют свои правила и требуют надежных решений для хранени...
17 листопада, 17:19
Американські вчені виявили найкращий продукт харчування з «антистресовими» властивостями. Фахівці однієї з наукових установ США провели дослідження, в ході якого їм вдалося визначити найкорисніший для нервової системи харчовий продукт. В експерименті взяли участь три групи добровольців. Відрізнялися вони регулярним раціоном, так, перша категорія вживала вівсяні пластівці, друга харчува...
24 листопада, 16:16
Майже кожна людина хоча б раз у житті відчувала дивне «щось» у горлі — наче клубок, стороннє тіло чи легкий тиск під час ковтання. Зазвичай ми не звертаємо на це уваги, сподіваючись, що неприємне відчуття мине само собою. Проте у багатьох випадках саме так проявляються захворювання ЛОР-органів або порушення, які потребують медичної уваги.
Організм має здатність адаптуватися: пок...
Завантажити ще
ТОП 10 новин Вінниці
08 грудня, 10:39
1968
08 грудня, 11:05
828
