Італійські та японські вчені назвали три суперпродукти, які значно поліпшують роботу головного мозку. Їх вживання здатне запобігти погіршенню когнітивних функцій у літніх людей.
Першим називають какао, так як його плоди ефективно захищають клітини мозку від запальних процесів, поряд з цим поліпшується циркуляція крові. Даний компонент відповідає за підтримку когнітивних функцій і покращує пам’ять.
Далі слідує виноград, так як в ньому міститься ресвератрол. Названа речовина пригнічує вільні радикали, які є нестабільними молекулами і провокують процес окислення в мозку, в результаті приводить до ослаблення когнітивних функцій. Запобігає утворенню тромбів і зменшується рівень шкідливого холестерину.
Третім суперпродуктом називають зелений чай. Люди середнього і старшого віку, щодня вживають напій з нього, володіють краще організованими областями мозку в порівнянні з тими, хто його уникає.
Позитивний вплив зеленого чаю на сегменти мозку проявляється також в активізації когнітивних функцій і поліпшенні їх якості. У названому напої міститься з’єднання епігаллокатехін-3-галлат, який стабілізує роботу головного мозку.
Читайте також:
30 травня, 12:30
Власник SpaceX Ілон Маск планує здійснити перший політ на Марс на космічному кораблі Starship. Проте для цього необхідно зробити деякі кроки.
За словами мільярдера, щоб досягти поставленої мети, космічний корабель Starship має виконати низку складних технічних завдань під час льотних випробувань, серед них маневр дозаправки на навколоземній орбіті.
У перший політ н...
30 травня, 13:18
Щоб отримати медичну допомогу за кордоном, потрібно врахувати кілька важливих речей — зокрема тип подорожі, наявність страхування, країну перебування та місцеві правила.
Ось покрокова інструкція:
Медичне страхування
Найкращий варіант — мати медичну страховку, що покриває лікування за кордоном.
Перед поїздкою: оформіть туристичну страховку з медичним покриттям.
Перевірте, ...
29 травня, 11:33
Дні народження дітей - це завжди свято і клопіт одночасно. Особливо, коли потрібно обрати подарунок, щоб сподобався. Сучасні малюки досить вибагливі до нових речей та радіють далеко не всім іграшкам. Якщо ви не знаєте, де придбати, то Інтернет магазин іграшок MYplay стане вам у допомозі.
Ось кілька чудових ідей іграшок для племінника на 5 років — з урахуванням віку, інтересів...
29 травня, 11:39
Космічний телескоп імені Джеймса Вебба (JWST) побив власний рекорд. Він зафіксував найвіддаленішу галактику з тих, що вдалося виявити за час спостережень за Всесвітом, розповідає Livescience. Відкритий об'єкт, який отримав назву MoM-z14, перебуває на відстані понад 33,8 мільярда світлових років від Землі. Це число не є прямим виміром, а результатом обчислень на основі космологічної моделі...
30 травня, 12:25
Гвоздика — не пережиток прошлого и не «бабушкин цветок». В правильном исполнении это настоящий арт-объект для клумбы, балкона или даже террасы. Современные сорта имеют все: компактность, удивительную палитру, устойчивость к капризам погоды и долгое, пышное цветение.
Гвоздика легко приспосабливается к условиям выращивания, а ее изящные лепестки сохраняют форму даже после дождя ил...
29 травня, 11:41
У Чорнобильському радіаційно-екологічному біосферному заповіднику знайшли гніздо рідкісного птаха - чорного лелеки.
Про це йдеться у публікації, що розміщена на сторінці установи у Facebook.
"Вчора наш орнітолог спільно з фахівцями Опачицького ПНДВ відвідали околиці села Камʼянка, де навесні було зафіксовано гніздо чорного лелеки. У гнізді, розташованому на висоті понад...
Завантажити ще
ТОП 10 новин Вінниці
13 червня, 11:23
1056
12 червня, 14:42
931
16 червня, 11:29
854
13 червня, 16:59
838
