Точковий масаж усуває безсоння при розладах травлення

За статистикою, від інсомнії страждають 30–50% людей із функціональною диспепсією, при цьому варіанти лікування зазначеного стану залишаються обмеженими.

В китайській народній медицині для лікування таких станів часто застосовується точковий масаж (аурикулярна акупресура) — техніка, заснована на впливі на біологічно активні точки, розташовані на вушній раковині.

Згідно концепції китайської традиційної медицини, вушна раковина містить точки, пов’язані з різними органами та системами, тож стимуляція цих точок може сприяти зняттю напруги, болю, покращенню самопочуття тощо. Під час процедури фахівець або сам пацієнт натискає на певні точки вуха за допомогою пальців, спеціальних паличок або маленьких магнітів чи насіння — наприклад, насіння вакарії (Vaccaria segetalis) для більш тривалої стимуляції.

Задля оцінки ефективності та безпеки аурикулярної акупресури при безсонні, асоційованому з функціональною диспепсією, фахівці з Першої афілійованої лікарні Чжецзянського китайського медичного університету в Ханчжоу провели рандомізоване дослідження за участю 82 пацієнтів.

Учасників випадково розподіляли на дві групи: 41 до групи, в якій застосовувався точковий масаж вух з використанням насіння Vaccaria segetalis (30-секундні натискання тричі на день протягом 2 тижнів плюс щотижневі інтенсивні сеанси), 41 — до групи плацебо (акупресура на мочці вуха).

Згідно з результатами, двотижневий курс аурикулярної акупресури у дорослих із функціональною диспепсією та безсонням асоціювався з покращенням сну та симптомів диспепсії, був добре переносимий і зберігав стійкі переваги протягом 8 тижнів. На другому тижні частка відповіді була вищою в групі акупресури порівняно з групою плацебо: 53,7% проти 29,3%.

На восьмому тижні у пацієнтів з групи точкового масажу вух спостерігалися нижчі показники тривоги та депресії. Побічні явища були легкими та порівнянними між групами.

«Ці результати свідчать про те, що аурикулярна акупресура може бути безпечним та ефективним методом лікування пацієнтів із функціональною диспепсією та безсонням», — резюмували автори.

Втім, варто зауважити, що цьому дослідженні не застосовувалися прокінетики чи антидепресанти, тому будь-яка синергія з аурикулярною акупресурю залишається невстановленою.