Польза от ромашкового чая: правда или миф

Считается, что напиток на основе ромашки эффективно помогает бороться со стрессом, нервным напряжением, бессонницей, а также помогает при гастрите, язвенной болезни и других заболеваниях. Создается впечатление, что ромашка вылечит от всего.

Ученые проанализировали несколько исследований и заявили, что нет никаких клинических доказательств того, что этот чай полезен при каком заболевании. Обзор 2019 года, в котором изучали безопасность и эффективность применения ромашки при тревожных расстройствах и проблем со сном, показал, что напиток на основе растения никак не влияет на эти состояния, сообщает news.myseldon.

Другое исследование, в котором специалисты изучали влияние ромашкового чая заболеваниями желудочно-кишечного тракта, также не подтвердил эффективность напитка при их лечении. То есть, научно не доказано, что чай на основе ромашки обладает такой серьезный спектр полезных свойств, о которых много говорят. При этом, эксперты говорят, что такой чай имеет целый список противопоказаний. Например, он может вызвать тошноту и головокружение, а также аллергическую реакцию.