Американські вчені виявили найкращий продукт харчування з «антистресовими» властивостями. Фахівці однієї з наукових установ США провели дослідження, в ході якого їм вдалося визначити найкорисніший для нервової системи харчовий продукт. В експерименті взяли участь три групи добровольців. Відрізнялися вони регулярним раціоном, так, перша категорія вживала вівсяні пластівці, друга харчувалася курячими яйцями, тоді як у третій піддослідні могли їсти все, що бажали без жодних обмежень.
Після закінчення досвіду всі учасники були перевірені щодо їхнього стану здоров'я. Результати показали, що найменш схильними до стресу виявилися саме люди, які вживали яйця. Надниркові залози волонтерів з другої групи блокували викиди в кров адреналіну, тим самим призводячи до зниження рівня кортизолу.
У той же час найбільш не підготовлений до протистояння стрес організм людей, в меню яких регулярно була вівсянка. Причиною такого явища стає стрибок рівня цукру у крові. Коливання «гормону стресу» здатні провокувати появу слабкості та панічних атак, а також стресу. Таким чином, вживаючи більше курячих яєць, можна подолати проблеми в роботі серця і судин.
Читайте також:
26 грудня, 14:33
После сорока лет забота о здоровье часто отходит на второй план. Ритм жизни ускоряется, дел становится больше, а визиты к врачу легко откладываются «на потом». Среди самых частых отговорок - отсутствие боли, хорошее самочувствие, страх услышать неприятный диагноз или банальная нехватка времени. Многие женщины уверены: если ничего не беспокоит, значит, повода для обследования нет.
Имен...
12 сiчня, 13:14
Служба безпеки України оголошує набір до Інституту СБУ Національного юридичного університету імені Ярослава Мудрого та запрошує на навчання громадян України віком від 17 до 30 років.
Інститут СБУ здійснює підготовку фахівців за такими спеціальностями:
D8 «Право» (рівні бакалавра та магістра);
K9 «Правоохоронна діяльність» (рівень магістра).
Приймальна комісія І...
30 грудня, 13:31
Новий 2026 рік почнемо з сильної магнітної бурі – можливі головний біль, втома і перепади тиску.
Таким є прогноз Центру прогнозування космічної погоди,
У вівторок, 30 грудня, очікується сонячна активність з К-індексом 3 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям.
У середу, 31 грудня, очікується сонячна активність з К-індексом 4,3 (жовтий рівень), що відповідає слабк...
30 грудня, 13:28
Усталость в ногах после рабочего дня знакома каждому. Тяжесть, отеки, ноющая боль в стопах и икрах — все это следствие длительного стояния, неудобной обуви или просто недостатка движения. Раньше единственным выходом был поход к массажисту или просьба к близким помассировать ноги. Сегодня технологии позволяют получить качественный массаж, не выходя из дома. Домашний массажер стал настоящим сп...
30 грудня, 14:31
Каждый день наши ноги выдерживают колоссальную нагрузку. Продавцы и официанты к концу смены чувствуют невыносимую тяжесть в ступнях. Офисные работники страдают от отеков. Спортсмены сталкиваются с мышечным напряжением после тренировок. И всем им нужны совершенно разные решения.
Выбор массажного устройства не должен быть случайным. То, что отлично работает для одного человека, может оказаться бесп...
24 грудня, 14:31
Судинний хірург Університетської лікарні ЛНМУ (кампус ім. Мар’яна Панчишина), професор Ігор Кобза прооперував понад 1500 хворих з аневризмами аорти. І серед них було лише три пацієнти, у яких були гігантські аневризми аорти – 15 см. У двох пацієнтів були веретеноподібні аневризми, а у третього, 66-річного пацієнта з Волині, якого прооперували на початку грудня, – гігантська мішко...
Завантажити ще
ТОП 10 новин Вінниці
14 сiчня, 17:03
804
