Что такое ЛФК?

Процедура ЛФК – это лечебная физкультура или гимнастика для терапии и восстановления суставов, мышц, спины, внутренних органов и нервной системы. Занятия проходят под контролем инструкторов-реабилитологов с учетом специфики заболевания и индивидуального состояния пациента.

ЛФК как метод физической реабилитации

Главная цель лечебной физкультуры заключается в подборе и выполнении физиологически правильных движений, которые направлены на восстановление функций и систем организма. Дозированные физические нагрузки не повредят телу, а смогут вернуть ему прежнюю силу.

Упражнения подходят тем, кому необходимо укрепить суставы, осанку, мышечную массу, связки. Таким методом можно улучшить кровообращение, убрать напряжение со спины. Также практика подойдет как профилактическое средство развития многих заболеваний. Назначение на курс ЛФК выдает невролог, ортопед-травматолог или другой профильный врач.

Кроме этого, терапия окажет влияние и на внешность, оптимизируя обменные процессы в тканях. Это хорошая возможность тренировать собственную силу воли и уверенность в себе.

Как проходят занятия лечебной гимнастикой?

Тренировки могут организовываться группами или проходить в индивидуальном порядке. Каждый курс имеет детально разработанную программу для взрослых или детей, адаптируясь под потребности конкретного пациента.

На занятиях используется различный спортивный инвентарь: фитболы, мячи, коврики, тренажеры. Проводят сеансы в зале, в воде, в виде спортивных игр, активного отдыха на природе.

Грамотный подход к лечению позволит ускорить процесс выздоравливания. Студии фитнес Киев предлагают квалифицированных медицинских специалистов, которые проводят реабилитацию по эффективным программам, мониторят самочувствие и состояние пациентов.

Эффективность ЛФК

По окончании курса ЛФК пациенты восстановят функционирование проблемных участков, адаптируются к физическим нагрузкам, сбалансируют работу всех систем организма.

К положительным результатам физкультуры относят:

• возобновление утраченных возможностей и навыков;
• укрепление иммунитета;
• улучшение метаболизма;
• водно-электролитический баланс;
• тонус и силу в мышцах;
• повышение стрессоустойчивости;
• укрепление центральной и периферической нервной системы;
• положительные эмоции и позитивный настрой.

Подобные программы не применяются в случаях острых стадий любых заболеваний и патологий. Если у пациента возникают болезненные ощущения, упражнения также не выполняют.