Зелений чай – це не просто втамовує спрагу напій. У ньому багато корисних речовин, які роблять позитивний вплив на здоров’я.
Покращує роботу мозку
Зелений чай здатний поліпшити пам’ять, когнітивні функції, підвищити увагу. За це відповідає кофеїн. Біоактивні сполуки, що містяться в зеленому чаї, можуть захистити мозок від ряду дегенеративних захворювань, за даними дослідження, опублікованого в Національній медичній бібліотеці США, вживання цього виду чаю пов’язане зі зниженням ризику розвитку хвороби Паркінсона.
Дає свіжий подих
Поліфеноли зеленого чаю корисні для порожнини рота. Згідно з дослідженням ці речовини здатні знизити ризик інфекцій. Ще одне дослідження показало, що екстракт зеленого чаю і його основний компонент, EGCG, можуть впливати на бактерії, що викликають неприємний запах з рота.
Знижує ризики захворювань серця і судин
Вчені встановили, що зелений чай дає шанси знизити рівень як загального, так і “поганого” холестерину – ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ). Останній, як відомо, є одним з факторів ризику виникнення хвороб серця і судин.
Допомагає боротися із зайвою вагою
Дослідження стверджує, що екстракт зеленого чаю також може допомогти в боротьбі з жировими відкладеннями, особливо в області живота. Вчені припускають зв’язок механізму, за допомогою якого катехіни чаю допомагають боротися із зайвою вагою, зі збільшенням витрати енергії.
Читайте також:
30 квiтня, 14:28
Когда утренний кофе уже не бодрит, а 8 часов сна — миф, настал момент познакомиться с двумя героями, которые не носят плащи, но стабильно спасают: Протеин Носорог и Now Foods Magnesium glycinate. Один — как качок с интеллектом: мощный, уверенный, не требует лишних слов. Второй — спокойный, как йог на Бали, но знает, как навести порядок в нервной системе.
И если вы вдруг под...
01 травня, 16:13
Людина повинна повноцінно харчуватися кілька разів в день, в той же час деякі відмовляються від вечері. Медики розповіли про деякі наслідки даного режиму.
Фахівці підтримали думку, що обід повинен бути ситним, а вечірня трапеза досить легкою, так як для збереження здоров’я вкрай важливий не обсяг з’їденої їжі, а час її прийняття. При запропонованому стилі харчування може нормалізувати...
02 травня, 20:09
Алкоголізм – це захворювання, яке зачіпає не лише здоров’я людини, а й її соціальне та емоційне середовище. Наркологічна клініка Олега Василенка надає комплексну підтримку не тільки пацієнтам, а й їхнім рідним. Завдяки поетапній програмі, що поєднує лікування алкоголізму Вінниця, медичні втручання, психологічну реабілітацію та допомогу сім’ї, клініка гарантує не лише зняття гостр...
02 травня, 14:57
Дієтолог зруйнувала популярний стереотип про майонез. Експерт запевняє, що він не такий шкідливий, як багато хто звикли думати.
Зловживати майонезом, звісно, не варто. Продукт дуже калорійний: 680 ккал на 100 грамів. Це багато! Але для порівняння у 100 г оливкової олії 880 ккал, а у 100 г вершкового – 715 ккал.
«Чи шкідливий майонез для здоров’я? Почнемо з того, що прод...
01 травня, 14:10
Здоровье детей школьного возраста уязвимо перед многими факторами. Зимой, во время холодов, дети больше подвержены сезонным заболеваниям из-за снижения иммунитета. Другие причины – длительное пребывание в помещениях с большим скоплением людей, снижение физической активности.
Перечисленные факторы оказывают огромное негативное влияние на иммунную систему и организм ребенка в целом. Это может...
02 травня, 14:56
Гіпертонія. За словами медикині, у здорової людини тиск повинен бути в межах показників 120/80. Якщо ці цифри підвищуються, починається гіпертонічна хвороба. Лікарка підкреслює, що люди з високим тиском знаходяться в зоні ризику.
– Проблема посилюється, коли гіпертензія стає стійкою, а показники тонометра перевищують цифри 140/90.
Занадто густа кров. При підвищеній в’язкост...
Завантажити ще
ТОП 10 новин Вінниці
19 травня, 11:27
2340
21 травня, 11:23
905
