У складі меліси лікарської міститься ефірна олія, основним компонентом якого є монотерпен цитраль. Завдяки йому рослина виділяє ніжний цитрусовий аромат, який так не люблять кішки, і носить ще одну назву - лимонна м'ята.
За змістом цінних компонентів ця трава практично не поступається всенародно улюбленій перцевій м'яті, оскільки належить до того ж сімейства, але по впливу на наш організм все-таки трохи від неї відрізняється.
Корисні властивості меліси відомі людству вже понад два тисячоліття. У народній і традиційній медицині вона використовується як:
Меліса - одна з найбезпечніших трав. Обмежень для її застосування не так багато, але все ж потрібно постаратися об'єктивно оцінити користь і шкоду, які може принести рослина вашому організму. Використовувати препарати меліси не слід, якщо у вас спостерігається будь-який з цих станів:
Також не можна зловживати лимонною м'ятою, якщо ви займаєтеся діяльністю, що вимагає підвищеної уваги та зосередженості.
Щоб використовувати багаті цілющі властивості рослини, давайте дізнаємося, як заварювати мелісу для застосування в домашній фітотерапії. Пропоную кілька простих порад.