Возможно, секрет получения идеальных ног на летний сезон кроется не в маникюрном салоне, а в кабинете дерматолога?
Ленивые, теплые, сумасшедшие летние дни приближаются полным ходом, а это значит, что сезон сандалий вскоре будет в самом разгаре. И, хотя вы можете побаловать себя педикюром, чтобы спокойно надевать шлепанцы и сланцы, сколько внимания вы уделили остальной части ног?
Несмотря на все время и внимание, которое мы уделяем заботе о своем лице и теле, область к югу от лодыжки часто является запоздалой мыслью - то есть, если вы вообще об этом думаете. «Я ежедневно вижу пациентов, у которых проблемы с ногами», - говорит сертифицированный косметический дерматолог Саммер Джабер, член совета директоров Washington Square Dermatology, который также является клиническим доцентом в Медицинской школе Икан на горе Синай в Нью-Йорке.
От сухой кожи и неприятного запаха до видимых вен, ноги так же подвержены износу, как и остальная часть тела - и они также нуждаются в уходе. Для тех, кто имеет проблемы с ногами, от которых не может отвлечь даже самый красивый цвет ногтей на ногтях, существуют косметические и медицинские процедуры для решения всех проблем - от преждевременного старения до грибка и для того, чтобы ваши ноги были в идеальной форме перед майскими праздниками.
Проблема №1: преждевременное старение
Когда вы в последний раз вспоминали о том, что нужно наносить солнцезащитный крем на ноги? Если ответ «никогда», вы не одиноки. Но, в дополнение к угрозе рака кожи, это может привести к преждевременному старению. Как и в любой другой области тела, на коже стоп могут наблюдаться признаки старения (например, пятнистость, солнечные пятна, морщины и многое другое), если за ней не ухаживать. К счастью, для тех, кто хочет повернуть время вспять, есть множество вариантов - от местных лекарств и средств по уходу за кожей до лазеров и филлеров.
Актуальные средства
Если вы практикуете 12-ступенчатую процедуру по уходу за кожей K-beauty или придерживаетесь минимализма, вы, скорее всего, используете продукты, содержащие осветляющие и отшелушивающие активные ингредиенты на вашем лице. Так почему бы не распространить это же мышление на ноги?
Кожа на верхней части ног относительно тонкая, поэтому она хорошо впитывает продукты, но более жесткая кожа на пятках и подошвах - это отдельная история. «Лосьоны или кремы хороши для более тонкой кожи на поверхности стопы, но не так эффективны для пяток или подошв», - говорит сертифицированный дерматолог Джейсон Эмер, доктор медицины. «Я рекомендую пациентам использовать спрей или мусс на ногах, потому что эти варианты больше подходят для областей с закаленной кожей».
В дополнение к включению SPF в ежедневный уход за ногами, доктор Эмер рекомендует пациентам искать безрецептурные препараты с витамином С, гликолевой кислотой и ретиноидами для улучшения тонуса и текстуры кожи ног.
Лазерное лечение
Лазеры могут лечить косметические проблемы кожи с головы до пят, а доктор Эмер использует их, в частности, для лечения ряда заболеваний стоп. «Лазеры можно использовать для лечения ног, на которых появляются преждевременные признаки старения, - объясняет он. - Мы используем их для лечения видимых вен, обесцвечивания кожи, повреждения от солнца, а также для удаления нежелательных волос на ногах».
Филлеры
Не только для лица, филлеры на основе гиалуроновой кислоты могут быть впрыснуты в верхнюю часть стопы, чтобы создать пухлый, молодой вид, где ткани теряют свой естественный объем из-за процесса старения.
Кроме того, их можно использовать для маскировки выпуклых вен или сухожилий в этой области. Люди, которые регулярно тренируются, нередко теряют жир на ногах (в режиме бега вы не просто выбираете между задницей и лицом), что может сделать сухожилия более заметными с течением времени. «Мы используем филлеры для скрытия сухожилий на ногах, - говорит доктор Эмер. - Belotero, в частности, имеет тенденцию давать более мягкий результат».
Педикюр
Хотя медицинский педикюр немного похож на спа, чем в обычную поездку в маникюрный салон, он может помочь пациентам, страдающим множеством проблем с ногами и ногтями, и он часто сочетается с дополнительными процедурами в кабинете дерматолога.
Доктор Эмер, например, предлагает «уход за лицом на ноге», который включает микродермабразию, чтобы смягчить и осветлить кожу - профессиональный взгляд на проверенный и надежный скраб для ног. И один из его текущих уходов за ногами имеет водный поворот. Он применяет отшелушивающие рыбные ферменты, чтобы мягко растворить мертвые клетки и сделать кожу стоп более гладкой и молодой.
Когда дело доходит до лечения мозолей и других проблем с кожей на ногах, доктор Эмер иногда использует ультразвуковой фонофорез, чтобы помочь сывороткам и другим местным средствам проникнуть глубже для лучшего и более быстрого результата.
Определение лодыжки
Одна из самых трудных областей - это пространство между икрой и лодыжкой, которое видно при ношении босоножек или каблуков.
Доктор Эмер рекомендует липосакцию пациентам, которые ищут более четко выраженную икроножную мышцу и лодыжку, и тот же самый подход можно использовать для верхней части голени, а также для общего эффекта похудения.
Проблема №2: зуд, грибок и запах
В то время как косметические процедуры доступны тем, кто хочет улучшить внешний вид своих ступней, тщательность ухода за ногами немного менее эффектна - но не менее важна. От грибковых инфекций, таких как онихомикоз, который уплотняет ногти, до зудящих высыпаний, вызванных экземой или другими кожными заболеваниями, дерматологи могут лечить эти проблемы с помощью сочетания профессиональных и домашних средств.
Зуд
Зуд стопы обычно вызван грибком или состоянием кожи, например экземой. «Для большинства пациентов, которые обращаются ко мне с грибковым заболеванием, все, что им нужно, - это простое лечение с использованием рецептурного противогрибкового крема два раза в день в течение двух недель», - говорит д-р Джабер. В случае экземы пациент, скорее всего, будет иметь дело с обострениями на других частях тела, и дерматолог сможет выяснить причину и триггеры (будь то стресс, повышенная чувствительность к пище или что-то другое) для долгосрочного управления.
Плотные и желтые ногти
Ногти на ногах также не застрахованы от грибка, а грибковые ногти можно лечить с помощью лазерной терапии, местного лечения, пероральных препаратов или какой-либо комбинации этих трех вариантов. Независимо от того, какой подход вы выберете, однако, терпение будет ключевым.
«Грибок на ногтях часто возвращается после лечения, и процесс лечения, пероральный или местный, длительный», - предупреждает доктор Джабер. «Для полного курса требуется три месяца противогрибкового лечения и год местного лечения». Результаты от лазеров, тем временем, не будут видны, пока не вырастет пораженная часть ногтя, что может занять есяцы.
Но, чтобы не беспокоиться, есть несколько простых способов помочь предотвратить грибковые инфекции. Для начала, доктор Джабер рекомендует держать обувь с закрытым носком (например, кроссовки) чистой и сухой и использовать противогрибковый порошок в качестве меры предосторожности. И, если вам нужен другой повод, чтобы достать сандалии, туфли с открытым носком идеально подходят для уничтожения грибка.
Неприятный запах
Трудно избежать потных ног (особенно в летнюю жару), но влажная среда является вероятным триггером некоторых наиболее распространенных проблем с ногами. «Обычно неприятный запах возникает из-за потных ног, что вызывает бактериальную или грибковую инфекцию», - объясняет доктор Джабер, который рекомендует держать запахи под контролем, «следя за тем, чтобы обувь была дышащей» и «снимая обувь и носки» по возвращении домой, чтобы высушить ноги.
В то время как дерматолог может назначить местное противогрибковое, антибактериальное или рецептурное антиперспирантное средство в зависимости от причины запаха, домашние средства, такие как пропитанная маслом чайного дерева теплая вода, иногда могут помочь.
На вынос
Ноги, которыми часто пренебрегают, заслуживают столько же времени и внимания, как и остальная часть тела, а небольшой уход поможет вам на пути к идеальному педикюру - независимо от времени года.
Чтобы предотвратить преждевременное старение, д-р Эмер и д-р Джабер рекомендуют пациентам ежедневно наносить солнцезащитные средства на верхние части ног, когда обувь (например, сандалии) оставляют их открытыми. Тем временем сыпь, запах и обесцвеченные ногти можно лечить с помощью рецептурных препаратов и других профессиональных процедур, выполняемых в кабинете дерматолога. Не в последнюю очередь, те, кто имеет дело с болью в ногах, вызванной шишечками, связками и многим другим, должны проконсультироваться с ортопедом.
Чтобы определить подходящее вам лечение, обращайтесь в киевский центр “DellaRossa”. И опытные специалисты помогут решить вашу проблему в кратчайшие сроки.