Как стать более уверенной в себе?
02 серпня 2018 - 13:58
329
Постоянный контакт с большой аудиторией, публичные выступления, совещание – все эти мероприятия требуют от современного человека уверенности и целеустремленности. Однако, большинство людей испытывают постоянный страх и стеснения, как только «попадают на глаза» малознакомым людям. В нашем материалы мы поговорим о том, как стать более уверенным и избавиться от поверхностных комплексов.
1. Запишитесь на курсы. Если занимать собой самостоятельно у вас просто нет сил, доверьте это профессионалам. Одним из лучших вариантов станут курсы актерского мастерства - https://www.leludi.ru/courses. Здесь вам помогут научиться совладать собой и даже поставят речь для публичных выступлений.
2. Ухаживайте за собой. Опрятный внешний вид помогает чувствовать себя уверенным. Согласитесь, намного легче предстать перед новым знакомым в чистой и отутюженной рубашке, нежели в грязной футболке. Это правило касается не только одежды, но и своего тела. Старайтесь следить за прической, маникюром и своей улыбкой.
3. Примите себя и свою внешность. Просто проговорите - «Да, я не утонченная и имею проблемы с координацией, но я могу поддержать разговор на любую тему,» - после того, как вы определите для себя свои же сильные стороны, вы сможете правильно подать себя собеседнику.
4. Не ожидайте от себя слишком много. Стоит помнить, что человек, который с вами только познакомился или же вообще видит вас впервые – не ожидает от вам каких-то поступков. Он просто пытается вас узнать, а для того, чтобы справить хорошее впечатление будет достаточно приятной и не «натянутой» беседы.
5. Не бойтесь провалов. Столь страшное и пугающее явление для неуверенных в себе людей просто таки наводит панику, при одном только упоминании. Помните, чем чаще вы ошибаетесь, тем больше опыта получаете. Всегда спокойно относитесь к тому, что у вас не получилось.
6. Анализируйте. Чтобы не случилось в вашей жизни – анализируйте. Это поможет вам продумать несколько сценариев развития событий и быть морально готовым к дальнейшим происшествиям.
1. Запишитесь на курсы. Если занимать собой самостоятельно у вас просто нет сил, доверьте это профессионалам. Одним из лучших вариантов станут курсы актерского мастерства - https://www.leludi.ru/courses. Здесь вам помогут научиться совладать собой и даже поставят речь для публичных выступлений.
2. Ухаживайте за собой. Опрятный внешний вид помогает чувствовать себя уверенным. Согласитесь, намного легче предстать перед новым знакомым в чистой и отутюженной рубашке, нежели в грязной футболке. Это правило касается не только одежды, но и своего тела. Старайтесь следить за прической, маникюром и своей улыбкой.
3. Примите себя и свою внешность. Просто проговорите - «Да, я не утонченная и имею проблемы с координацией, но я могу поддержать разговор на любую тему,» - после того, как вы определите для себя свои же сильные стороны, вы сможете правильно подать себя собеседнику.
4. Не ожидайте от себя слишком много. Стоит помнить, что человек, который с вами только познакомился или же вообще видит вас впервые – не ожидает от вам каких-то поступков. Он просто пытается вас узнать, а для того, чтобы справить хорошее впечатление будет достаточно приятной и не «натянутой» беседы.
5. Не бойтесь провалов. Столь страшное и пугающее явление для неуверенных в себе людей просто таки наводит панику, при одном только упоминании. Помните, чем чаще вы ошибаетесь, тем больше опыта получаете. Всегда спокойно относитесь к тому, что у вас не получилось.
6. Анализируйте. Чтобы не случилось в вашей жизни – анализируйте. Это поможет вам продумать несколько сценариев развития событий и быть морально готовым к дальнейшим происшествиям.
Підписуйтесь на наш канал в Telegram!
Читайте також:
19 листопада, 12:01
Стиль и мода – разные понятия. Мода может быть экстравагантной, вызывающей, спорной, а стиль – это то, что укрепилось годами и может смело использоваться в повседневной жизни, на учёбу, работу. В наше время мода стала одним из способов привлечения внимания к персоне, так что не удивительно, что не всем подходят те или иные трендовые вещи. Тогда выбор падает на стиль, а итальянский с...
16 листопада, 18:52
Преображение кожи лица и тела, избавление от растяжек, целлюлита, стимулирование роста волос на голове – все это результаты салонных процедур, скажете вы. Попробуйте купить мезороллер (дермароллер) - небольшой инструмент в виде массажного ролика с иголочками, который позволит добиться профессионального эффекта в домашних условиях с существенной экономией денег и времени. Переходите в инте...
13 листопада, 14:32
Каждая девушка с трепетом относится к своим волосам. Представительницы прекрасного пола готовы годами отращивать длинную косу и практически всегда со слезами расстаются с такими ценными сантиметрами волос. В нашем материале мы поговорим о том, как выбрать хорошего мастера по волосам и когда лучше всего стричься.
Как ни странно, но и для смены прически следует подбирать правильное время. Ещ...
13 листопада, 13:28
Сегодня достаточно остро стоит вопрос чистоты и безопасности в доме. Молодые хозяйки берут на вооружение сотни химических средств, чтобы обеспечить дома идеальную чистоту и стерильность. Особенно это касается молодых мам, которые пытаются дать своему ребенку все самое лучшие и стерильный дом – это минимум, что они могут обеспечить.
Однако, различные средства на основе хлора и прочей ...
15 листопада, 16:11
Настоящая леди никогда не расстается со своей сумкой. Вне зависимости от размера или же фасона она может таить в себе огромное количество необходимых вещей. Кроме того, сумка, это один из тех аксессуаров, который может в корень изменить ваш образ и гардероб в целом. В нашем материале мы поговорим о том, как подобрать сумку к образу и на что стоит опираться при выборе.
Еще совсем недавно су...
21 листопада, 10:17
Хотя бы одна парка и анорак находились в мужском гардеробе на протяжении последних нескольких лет. Так как последние два являются неотъемлемым атрибутом для любого молодого человека, ведущего активный образ жизни и живущим в одну ногу с современным ритмом жизни. Рассмотрим детальнее, что же подразумевает под собой парка и анорак.
Что такое парка?
Изначально, парка «разработана&raq...
Завантажити ще
ТОП 10 новин Вінниці
12 грудня, 11:37
1746
