Как стать более уверенной в себе?
02 серпня 2018 - 13:58
253
Постоянный контакт с большой аудиторией, публичные выступления, совещание – все эти мероприятия требуют от современного человека уверенности и целеустремленности. Однако, большинство людей испытывают постоянный страх и стеснения, как только «попадают на глаза» малознакомым людям. В нашем материалы мы поговорим о том, как стать более уверенным и избавиться от поверхностных комплексов.
1. Запишитесь на курсы. Если занимать собой самостоятельно у вас просто нет сил, доверьте это профессионалам. Одним из лучших вариантов станут курсы актерского мастерства - https://www.leludi.ru/courses. Здесь вам помогут научиться совладать собой и даже поставят речь для публичных выступлений.
2. Ухаживайте за собой. Опрятный внешний вид помогает чувствовать себя уверенным. Согласитесь, намного легче предстать перед новым знакомым в чистой и отутюженной рубашке, нежели в грязной футболке. Это правило касается не только одежды, но и своего тела. Старайтесь следить за прической, маникюром и своей улыбкой.
3. Примите себя и свою внешность. Просто проговорите - «Да, я не утонченная и имею проблемы с координацией, но я могу поддержать разговор на любую тему,» - после того, как вы определите для себя свои же сильные стороны, вы сможете правильно подать себя собеседнику.
4. Не ожидайте от себя слишком много. Стоит помнить, что человек, который с вами только познакомился или же вообще видит вас впервые – не ожидает от вам каких-то поступков. Он просто пытается вас узнать, а для того, чтобы справить хорошее впечатление будет достаточно приятной и не «натянутой» беседы.
5. Не бойтесь провалов. Столь страшное и пугающее явление для неуверенных в себе людей просто таки наводит панику, при одном только упоминании. Помните, чем чаще вы ошибаетесь, тем больше опыта получаете. Всегда спокойно относитесь к тому, что у вас не получилось.
6. Анализируйте. Чтобы не случилось в вашей жизни – анализируйте. Это поможет вам продумать несколько сценариев развития событий и быть морально готовым к дальнейшим происшествиям.
1. Запишитесь на курсы. Если занимать собой самостоятельно у вас просто нет сил, доверьте это профессионалам. Одним из лучших вариантов станут курсы актерского мастерства - https://www.leludi.ru/courses. Здесь вам помогут научиться совладать собой и даже поставят речь для публичных выступлений.
2. Ухаживайте за собой. Опрятный внешний вид помогает чувствовать себя уверенным. Согласитесь, намного легче предстать перед новым знакомым в чистой и отутюженной рубашке, нежели в грязной футболке. Это правило касается не только одежды, но и своего тела. Старайтесь следить за прической, маникюром и своей улыбкой.
3. Примите себя и свою внешность. Просто проговорите - «Да, я не утонченная и имею проблемы с координацией, но я могу поддержать разговор на любую тему,» - после того, как вы определите для себя свои же сильные стороны, вы сможете правильно подать себя собеседнику.
4. Не ожидайте от себя слишком много. Стоит помнить, что человек, который с вами только познакомился или же вообще видит вас впервые – не ожидает от вам каких-то поступков. Он просто пытается вас узнать, а для того, чтобы справить хорошее впечатление будет достаточно приятной и не «натянутой» беседы.
5. Не бойтесь провалов. Столь страшное и пугающее явление для неуверенных в себе людей просто таки наводит панику, при одном только упоминании. Помните, чем чаще вы ошибаетесь, тем больше опыта получаете. Всегда спокойно относитесь к тому, что у вас не получилось.
6. Анализируйте. Чтобы не случилось в вашей жизни – анализируйте. Это поможет вам продумать несколько сценариев развития событий и быть морально готовым к дальнейшим происшествиям.
Підписуйтесь на наш канал в Telegram!
Читайте також:
30 вересня, 23:34
Беременность – радостное событие в жизни каждой семьи. Однако, как только мамочки и папочки узнают о скором пополнении, тут же возникает вопрос: кого же ждать – мальчика или девочку? Для большинства пар это лишь здоровое любопытство, которое хочется удовлетворить как можно скорее и начать покупать обновки для будущего малыша или малышки.
Для некоторых семей пол ребенка – о...
28 вересня, 09:57
На современном рынке можно найти большое разнообразие различных порошков и моющих средств. Потребители выбирают таковые по разным критериям, некоторым важна низкая стоимость, остальные предпочитают изделия особого запаха, третьи – любят конкретного производителя. Но, учитывая, что стираться будут ваши личные вещи, большинство из которых напрямую контактируют с поверхностью кожи, следует в...
28 вересня, 12:22
В жизни каждой пары есть «свои даты». Это день знакомства, первого поцелуя или же годовщина свадьбы. Многие пары обзаводятся традицией дарить друг другу милые подарки. В нашем материале мы подготовили для вас несколько вариантов милых подарков на совместные даты.
1.Брелок
Многие считают, что брелок – это не лучшая идея для подарка. Однако, если вы выберете красивый б...
01 жовтня, 15:11
Красивая сумка способна не только поднять настроение, но и улучшить образ. А женская сумка может еще, и хранить кучу вещей. В нашем материале мы поговорим о том, как выбрать качественную сумку и какие модели в моде.
Казалось бы, главное предназначение сумки – поместить все нужные предметы для каждодневной работы. Однако, сегодня, сумки стали неотъемлемым спутником всех модниц мира. И...
28 вересня, 12:04
Каждая хозяйка мечтает о золотистой корочке на приготовленных ею блюдах. Красивый вид и приятный аромат вызывают непреодолимое желание попробовать приготовленный шедевр. Однако, часто на пути к идеальному десерту или мясному блюду стоит духовка. Одним из главных разочарований есть обгоревший пирог снаружи и сырой внутри. В нашем материале мы обсудим самые частые причины такого результата...
27 вересня, 15:55
Хорошие оценки в школе - это залог удачного получения не только аттестата, но и знаний. Эти две вещи помогут наладить свою жизнь в будущем, но как учиться на отлично. Про этом мы и поговорим ниже.
Обучение в школе является базовым. Во время него молодые люди получают необходимые знания, которые понадобятся для дальнейшей жизни. Очень важно именно в этом возрасте научиться воспринимать инфо...
Завантажити ще
ТОП 10 новин Вінниці
19 жовтня, 12:05
10264
17 жовтня, 15:41
2275
17 жовтня, 17:26
1995
17 жовтня, 17:17
1898
