Герої не вмирають
Повний список вінничан,
що загинули у зоні АТО
Список
Facebook
Telegram
Twitter
Мій кабінет
  • Додати оголошення
Додати оголошення
Вінницький бізнес портал - все про Вінницю: новини, погода, оголошення, афіша та багато іншого
  • Місто
  • Журнал
  • Новини
  • Оголошення
  • Старі оголошення
  • Афіша
  • Погода
  • Реклама
  • Відпочинок
  • Туризм
  • Нерухомість
  • Фінанси
  • Весілля
  • Hi-Tech
  • Робота
  • Авто
  • Леді
  • Інше
  • Відпочинок
  • Туризм
  • Нерухомість
  • Фінанси
  • Весілля
  • Hi-Tech
  • Робота
  • Авто
  • Леді
  • Інше
  • Суспільство
  • Політика
  • Події
  • ДТП
  • Кримінал
  • Економіка
  • Культура і Спорт
  • Різне
  • Фоторепортажі
  • Лікувальні заклади
  • Розклад автобусів
  • Телефонні коди
  • Розклад потягів
  • Відправити SMS
  • Гарячі номери
  • Номера таксі
  • Радіостанції
  • Карта міста
  • Фотоквест
  • Фонтан ROSHEN
  • Аеропорт Вінниця
  • Розклад руху муніципальних автобусів у Вінниці
  • Мобільні телефони
  • Комп'ютери
  • Аудіо, Відео, Фото
  • Нерухомість
  • Дім і сад
  • Робота
  • Послуги
  • Знижки
  • Інше
  • Мода і стиль
  • Авто і транспорт
  • Головна
  • /
  • Журнали
  • /
  • Леді

Имбирный чай для похудения: в чем сила?

28 жовтня 2019 - 16:02
1572271361
150
Леді
Имбирный чай для похудения: в чем сила?

О полезных свойствах имбиря на Востоке знают уже сотни лет, используют его в качестве приправы к основным блюдам, готовят на его основе горячие и холодные напитки, а также применяют в традиционной и нетрадиционной медицине. Корень имбиря содержит незаменимые аминокислоты, цингиберен (вещество, которое по своей сути является эфирным маслом), витамины А и Е.

Имбирь для похудения, в частности имбирный чай, начали использовать не так и давно. Почему же этот напиток рекомендуют употреблять для похудения и что он дает? Имбирь ускоряет обмен веществ (благодаря цингиберену), сжигает жиры и стимулирует кровообращение. Кроме того, полезен для работы желудочно-кишечного тракта, при профилактике мигреней, спазмов и судорог; способствует устранению болей в мышцах и суставах; восстанавливает силы после болезней; помогает оставаться коже молодой, а волосам — здоровыми.

Имбирный чай для похудения можно готовить как из свежего корня, так и сушеного. Его можно добавлять в черный, зеленый или травяной чай.

При всей своей пользе имбирь противопоказан к употреблению при болезнях почек, язвах, заболеваниях печени и желчевыводящих путей, при аллергии, повышенном давлении и сердечных болезнях. Не следует употреблять имбирный чай при беременности или кормлении грудью.

Начинать употребление имбирного чая для похудения нужно с одного-двух стаканов в день, а потом дойти до 2-х литров. На ночь не рекомендуется употребление данного напитка, так как он имеет свойство бодрить.

Рецепт имбирного чая для похудения

Вот несколько вариантов имбирного чая для похудения:

  • Самый простой рецепт. Положите в термос чайную ложку тертого корня имбиря и залейте кипятком (1,5-2 л.). Оставьте минимум на 30 минут. Употребляйте по стакану за 30 минут до еды.
  • Для этого рецепта вам понадобится половина чайной ложки натертого на мелкой терке корня имбиря, долька лимона, 1-2 листика свежей мяты. Все залейте кипятком (250-300 мл), настаивайте в течение 10 минут. Желательно употреблять такой чай за 20-30 минут до еды.
  • Этот рецепт считается одним из самых действенных для похудения. Вам понадобится одна чайная ложка мелко натертого корня имбиря, 1 зубчик чеснока (мелко порезанный). Залейте все это стаканом кипятка, настаивайте 15-20 мин, затем процедите. Напиток готов к употреблению. Пейте в течение дня, а также за 20-30 минут перед трапезой. Нужно выпивать не менее 8 стаканов такого чая в день.
  • Для этого рецепта нужна половина чайной ложки натертого на мелкой терке корня имбиря, половину дольки лимона, по листику свежей мяты, мелиссы и брусники. Можно добавить и другие травы на ваше усмотрение. Все залейте кипятком (250-300 мл), настаивайте в течении 10 минут.

Имбирный чай для похудения нужно обязательно процеживать, иначе он будет слишком насыщенным. Перед тем, как тереть или тонко нарезать корень, обязательно очистите его от кожуры. Экспериментируйте со вкусами, можете туда добавить половинку дольки апельсина.

В летний период времени его можно пить холодным, он хорошо освежает. Если вы не стремитесь похудеть, то можете употреблять чай, добавив туда немного меда, получится вкусный, полезный и согревающий напиток. Но не стоит имбирным чаем заменять всю употребляемую жидкость, а также чистую воду. Во всем должна быть мера.

И помните очень важный момент: если вы хотите похудеть, то не следует употреблять имбирный чай для похудения вместе с плюшками, тортом или конфетами — в таком случае он окажется бесполезным. Главными соратниками при похудении для вас будут правильное питание и отказ от сладостей, а также активный образ жизни и стабильные фитнес-нагрузки. А чай, даже имбирный для похудения, является  вспомогательным средством.

Підписуйтесь на наш канал в
Telegram

Читайте також:
Как познакомиться на сайте знакомств
Леді
21 листопада, 16:39
Как познакомиться на сайте знакомств
Практически каждый современный человек знает, что легче всего познакомиться в интернете можно зайдя на специально созданные для этого сайты знакомств. Именно там собраны тысячи анкет людей, желающих найти себе вторую половинку. Давайте же подробнее раскроем, как познакомиться с человеком, не оставляя после этого чувства досады и разочарования? Многие считают, что отношения в интернете – пу...
Осенняя обувь для женщин: что выбрать для себя
Леді
19 листопада, 14:10
Осенняя обувь для женщин: что выбрать для себя
Осень - это пора во время которой следует заботиться о собственном тепло. Обновление гардероба с наступлением холодов важный процесс, особенно, когда дело доходит обуви. Качественные осенние ботинки залог сохранения здоровья. Поэтому давайте ниже поговорим о том, какую обувь выбрать женщине на осенне-зимний период. Существует несколько основных видов на которые стоит обратить внимание. А именно: ...
Что подарить мужу на первую годовщину свадьбы: три необычных идеи
Леді
13 листопада, 12:51
Что подарить мужу на первую годовщину свадьбы: три необычных идеи
Первая годовщина свадьбы в народе называется ситцевой. Это тонкая нежная ткань, которая рвется так же легко, как и отношения молодых в этот год. На праздник принято дарить разнообразные вещи из текстиля: одежду, постельное белье, покрывала, скатерти и прочее. Но если вы хотите удивить своего мужа каким-то необычным презентом, читайте нашу статью. Наручные часы Часы не только статусный аксессуар...
Грипп, ОРВИ, ОРЗ: как распознать и лечить
Леді
04 грудня, 13:12
Грипп, ОРВИ, ОРЗ: как распознать и лечить
Сезонные респираторно-вирусные заболевания, которые мы привычно объединяем словом "простуда", тем не менее, достаточно разнообразны. Начнем с того, что их причиной могут быть различные типы вирусов — а значит не существует универсального средства, способного воздействовать на возбудитель. Второй важный момент: по статистике, простудными заболеваниями различного происхожде...
Шоу Victoria’s Secret в 2019 году не будет
Леді
25 листопада, 12:43
Шоу Victoria’s Secret в 2019 году не будет
После череды многочисленных слухов стало официально известно: шоу Victoria's Secret в 2019 году отменено. Все, что надо знать по теме, смотрите в нашем материале.     Напомним, что первые слухи об отмене шоу Victoria's Secret впервые за 25 лет появились этим летом. Но официального подтверждения по теме не было. Но вчера главный финансовый директор и исп...
Крупная коллаборация: Prada и Adidas выпустят совместную коллекцию обуви
Леді
21 листопада, 16:45
Крупная коллаборация: Prada и Adidas выпустят совместную коллекцию обуви
Два масштабных бренда Adidas и Prada подтвердили слухи о коллаборации, которые ходили с середины осени. Подробности о модном фите между брендами и их уникальной модели обуви — читайте в материале.     В прошлом месяце впервые появились слухи о сотрудничестве спортивного бренда Adidas и люксового модного Дома Prada. На днях компании офиц...
Завантажити ще
Читати всі
ТОП 10 новин Вінниці
06 грудня, 18:44
Як тобі таке, Ілоне Маск: за останні роки у Вінниці кількість електромобілів зросла в 30 разів (Фото)
15866
10 грудня, 16:42
У Козятинському районі загорівся електровоз (Фото)
4596
09 грудня, 18:42
Майже сорок вінницьких поліцейських вирушили на Донбас (Фото)
3883
10 грудня, 18:44
У Вінниці виготовили перший в Україні паливозаправник для літаків (Фото)
3306
06 грудня, 11:48
Бодібілдер з Вінниці виборов перше місце на змаганнях у Португалії (Фото)
2818
09 грудня, 17:35
У Гнівані визнали неправомірним зміну тарифів
2767
06 грудня, 12:28
У Вінниці 6 людей отруїлися після відвідування кафе “Бібліотека”
2468
06 грудня, 09:38
До Ладижинської колонії намагалися передати наркотики у смальці
2346
10 грудня, 12:28
На Вінницьких Хуторах горів приватний будинок (Фото)
2324
05 грудня, 16:23
У грудні Земля пройде через потік Гемініди. Метеоритний дощ буде видно над Вінницею (Фото)
2245
Vinbazar - Всі Новини Вінниці
  • Головна
  • Місто
  • Журнал
  • Новини
  • VINBAZAR
  • Оголошення
  • Старі оголошення
  • Афіша
  • Погода
  • Реклама
Facebook
Telegram
Twitter

Вінницький бізнес портал "Vinbazar.com" — стартова сторінка вінничанина. Актуальна і популярна дошка оголошень, останні новини Вінниці, афіша, каталог підприємств і багато іншого. Все місто на одному сайті. Адміністрація сайту не несе відповідальності за зміст оголошень! IP-адреса автора оголошення фіксується у відповідній базі даних і може бути передана третім особам за рішенням суду.

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється виключно за умови посилання на Vinbazar.com. Для Інтернет-видань посилання повинне бути прямим і відкритим для пошукових систем. Зазначення ​​джерела інформації обов'язково в незалежності від повного або часткового використання матеріалів

© 2002 — 2018 Vinbazar. Усі права захищені
Дизайн сайту – Глянець
Є запитання? Зателефонуйте нам +380969061685, або напишіть info@vinbazar.com
Увійти на сайт
Закрити
Забули пароль?
Ще немає акаунта?
Зареєструйтесь зараз!
Закрити