Якщо жінка до вагітності вела активне спортивне життя, то з перших днів, коли вона дізнається про зачаття, її починає тривожити питання - чи дозволена фізична активність?
Лікарі впевнені: багатогодинні тренування на тренажерах небажані, але корисно залишатися активною.
Якщо ви здорові, то помірні заняття фізкультурою рекомендуються для поліпшення фертильності, здоров'я мами і легкого протікання вагітності. Однак необхідно порадитися з лікарем про конкретні вправи, які варіюються для різних організмів. Крім того, деякі з них потрібно уникати вагітним, а інші, навпаки, дуже корисні.