«Осознавай каждое мгновение, будь здесь и сейчас» - об этом сегодня говорят почти все, но мало кто умеет. А в бешеном ритме современной жизни такой навык особенно ценен. Но проживание момента и осознанность - это не просто релаксация или размышления ...