Весілля – це прекрасна, довгоочікувана подія всього життя. Наречені ставляться до весілля , як до ритуалу переходу в нове життя, повне відповідальності, змін та очікувань. Все це супроводжується шквалом емоцій тривоги, хвилювання, страху, що щось піде не так. І це закономірно, адже власне весілля - справжній стрес!
Існує кілька порад, щоб знизити емоційну напругу власного весілля.
Влаштуйте вечірку. Перш за все, не забувайте про парубочу чи дівочу вечірку напередодні весілля. Саме на таких вечорах нареченим у колі своїх близьких друзів вдається розслабитись, відчувати себе вільно і підсвідомо прийняти той факт, що початок нового життя вже настав.
Забудьте про забобони! Іноді поради чи віщування мудрих бабусь заганяють молодих наречених ще в більшу тривогу. Особливо, коли відбуваються, якісь не заплановані речі: розлитий келих вина, впущена на підлогу обручка, чорний кіт не з тієї ноги встав… Забудьте про всі забобони, вони лише посилять хвилювання та налаштують на негативні наслідки. Відповідальність за якість ваших майбутніх стосунків лише на вас, все у ваших руках, і тільки ви самі будуватимете своє життя так, як вам цього захочеться.
Підтримайте одне одного. Думка, що на весіллі хвилюються лише дівчата є хибною. Для нареченого цей день теж сповнений напруги. Сприймайте зміну поведінки одне одного з розумінням. На слід думати, що про нас подумають інші – насолоджуйтесь, адже це ваше свято. Розгляньте своє хвилювання як ще одну спільну рису між вами, те що вас ще більше об’єднує. Моральна підтримка, потискання рук, нашіптування одне одному на вухо теплих слів, обійми - допоможуть вам відчути свою особливість і посилять значущість вашого свята. Також для заспокоєння можна сумісно потренуватись у дихальній гімнастиці.
Не стримуйте емоції. Хочеться сміятися – смійтесь, хочеться плакати – не стримуйте сльози! Дівчата більш емоційні, тому наречений може бути вражений мінливим перед весільним настроєм своєї коханої. Якщо ж ваша наречена плаче до чи під час весілля, - не лякайтеся , адже вона - єдина королева цього балу. Їй можна все! На сприймайте ці сльози, як небажання виходити заміж – це лише результат виходу накоплених емоцій. Гарно поплакавши, людина відчує значне полегшення.
Напишіть про хвилювання. Досить дієвим методом є письмовий виклад своїх хвилювань перед важливою для вас подією. Він допомагає ефективно справлятися з майбутніми випробуваннями , стресом. Цей позитивний ефект тим сильніше , чим важливіше подія .
Зверніться до психолога. Якщо ж в період підготовки до весілля хвилювання виходить за межі вашого контролю, слід звернутися до спеціаліста. Пам'ятайте , що навіть ретельна підготовка до весілля не рятує від хвилювання , яке відвідує практично кожну молоду пару . Весілля - це хвилюючий день, де завжди знайдеться місце страху. Найголовніше - своєчасно подолати страх , щоб пам’ятати цей день лише в світлі позитивних вражень.
Шлюб - це юридично визнана соціальна угода між двома особами, яка встановлює правові та емоційні зв'язки між ними. В різних культурах та юрисдикціях можуть існувати відмінності в юридичних аспектах шлюбу, але в основному він передбачає взаємну зобов'язаність між двома людьми перед суспільством та перед самими собою.
Типи шлюбу можуть відрізнятися залежно від культурних, релігійних та зако...
А ви знали, що саме німці вигадали день народження? Німці відіграли значну роль у розвитку цього святкування. Хоча дні народження протягом всієї історії відзначалися по-різному, саме німецькі пекарі в середні віки відкрили для себе вигідну можливість продажу святкових тортів, відомих як die Geburtstagstorten (буквально торти на день народження). Так виникло дитяче свято Kinderfest. А потім ця трад...