Американські вчені виявили найкращий продукт харчування з «антистресовими» властивостями. Фахівці однієї з наукових установ США провели дослідження, в ході якого їм вдалося визначити найкорисніший для нервової системи харчовий продукт. В експерименті взяли участь три групи добровольців. Відрізнялися вони регулярним раціоном, так, перша категорія вживала вівсяні пластівці, друга харчувалася курячими яйцями, тоді як у третій піддослідні могли їсти все, що бажали без жодних обмежень.
Після закінчення досвіду всі учасники були перевірені щодо їхнього стану здоров'я. Результати показали, що найменш схильними до стресу виявилися саме люди, які вживали яйця. Надниркові залози волонтерів з другої групи блокували викиди в кров адреналіну, тим самим призводячи до зниження рівня кортизолу.
У той же час найбільш не підготовлений до протистояння стрес організм людей, в меню яких регулярно була вівсянка. Причиною такого явища стає стрибок рівня цукру у крові. Коливання «гормону стресу» здатні провокувати появу слабкості та панічних атак, а також стресу. Таким чином, вживаючи більше курячих яєць, можна подолати проблеми в роботі серця і судин.
Читайте також:
02 вересня, 15:02
У межах досудового розслідування щодо терористичного акту, організованого фсб рф, співробітники СБУ проводили невідкладні слідчі дії для збору та фіксації доказів.
При обшуку за однією з адрес група осіб здійснила збройний напад на оперативно-слідчу групу СБУ. Вони намагалися перешкодити проведенню слідчих дій та заблокували автомобілями проїзд правоохоронців.
Для припинення нападу та забезпечен...
25 серпня, 14:22
Експерт з харчування рекомендує жінкам, які переступили 50-річний рубіж, вживати на сніданок білок.
Німецький дієтолог Емі Гудсон констатує, що в певному віці білкові продукти повинні стати обов’язковою складовою частиною раціону харчування.
Спеціаліст зазначає, що існують вікові пороги, долаючи які людина починає відчувати серйозні зміни в організмі, що зачіпають клітини, м’язи, кіс...
20 серпня, 17:37
Новопризначений міністр оборони Євгеній Хмара звільнений з військової служби на підставі підпункту «е» пункту 3 частини п’ятої статті 26 Закону України «Про військовий обов’язок і військову службу».
Водночас спекуляції у соцмережах довкола причин його звільнення нібито через ВЛК не відповідають дійсності. Про це Укрінформу повідомили в Міністерстві оборони.
&...
29 серпня, 13:40
ПМДР — це важка форма передменструального синдрому (ПМС) із вираженими емоційними та психічними симптомами, які помітно впливають на повсякденне життя, роботу й стосунки. Стаття буде корисною тим, хто помічає перед менструацією різкі зміни настрою, підвищену дратівливість чи фізичний дискомфорт. Пояснимо, чому виникає цей дисфоричний синдром, як він проявляється та якими методами — від...
20 серпня, 10:24
86,2% росіян вважають, що країна рухається неправильним шляхом, а найбільшу довіру дедалі частіше отримують не традиційні політичні лідери, а представники технократичного крила влади; такими є результати соціологічного дослідження, проведеного Українським соціологічним порталом (USP) протягом серпня 2026 року.
Оцінки загального стану справ у Росії залишаються переважно негативними. Лише 10,1% рес...
03 вересня, 11:35
У межах системної контрдиверсійної роботи СБУ працювала, щоб запобігти вбивству, яке на замовлення фсб рф планувалося у День Незалежності нашої держави. Служба безпеки України отримала відповідну інформацію оперативним шляхом.
Зокрема, було викрито контакти заступника командира російського добровольчого корпусу Інтернаціонального легіону ГУР МОУ із спецслужбами рф. Вказана особа мала підготувати ...
Завантажити ще
ТОП 10 новин Вінниці
08 вересня, 10:24
2777
08 вересня, 17:15
2509
07 вересня, 12:16
2445
